Yoga

 

Yoga

Yoga is “verbinding”.

Yoga is duizenden jaren geleden in India ontstaan. Kundalini Yoga wordt wel de moeder van de yoga genoemd. Het woord yoga betekent “verbinding”.
Yoga is een levenskunst en een wetenschap. Wat je denkt en wat je voelt heeft invloed op je lichaam. De yogische levenswijze heeft vooral als doel om een harmonisch en gezond leven te leiden. Door yoga kun je, wanneer dit nodig is, de balans tussen lichaam en geest herstellen.

Kundalini Yoga

De Yoga van het bewustzijn.

  • Je hoeft geen ervaring met Yoga te hebben
  • Een dynamische vorm van Yoga
  • Van inspanning naar ontspanning.
  • Je bouwt de oefeningen op in je eigen tempo
  • Het oefenen is het doel op zich, er is geen einddoel wat je hoeft te halen
  • Er is geen competitie
  • Je verkent  je eigen grenzen
  • Je gaat zo snel als jou lenigheid, je lichaam aangeeft
  • Na elke les kun je resultaat ervaren
  • Het werkt effectief vanwege de compleetheid, balans en energie

Kundalini Yoga kan door vrijwel iedereen worden beoefend en is niet afhankelijk van leeftijd, geslacht, conditie of lichaamsbouw. 
Even tijd voor jezelf!

Effecten van Kundalini Yoga

Wat doet Kundalini Yoga met je!

De effecten van Kundalini Yoga  zijn direct na een les voelbaar. Yoga is goed voor allerlei gebieden van je lichaam en geest.

  • flexibeler
  • energieker
  • vitaler
  • stimuleert de doorbloeding
  • maakt sterker
  • krachtiger
  • slanker
  • meer ontspannen
  • minder stress
  • bewuster
  • verstevigt de spieren
  • meer uithoudingsvermogen
  • versterkt de inwendige organen
  • afvoer van afvalstoffen
  • versterkt het immuunsysteem
  • meer in balans

    Vragen?

    We beantwoorden ze graag. Laat hier je gegevens achter en we nemen zo spoedig mogelijk contact met je op. Een e-mail sturen of een bericht achterlaten met behulp van het contactformulier kan natuurlijk ook.

    Bel mij terug

    Door te klikken op 'bel mij terug' ga je akkoord met ons privacy-beleid