Yoga

 

Yoga

>> Bij voldoende deelnemers (minimaal 5) worden woensdagochtend 26 mei de Pilates- en Yogalessen opgestart in de buitenlucht op de sportvloer op het plat dak <<

Vinyasa Yoga

Vinyasa Yoga is een vloeiende en dynamische yogastijl die beweging en ademhaling combineert. Je ontwikkelt kracht, lenigheid en flexibiliteit. Spieren worden langer, sterker en soepeler. De diepere ademhaling is helend en heilzaam voor je zenuwstelsel. Kamp je met onrust zoals piekeren, onzekerheid of stress, dan kan deze yogavorm helpen om “uit je hoofd en in je lijf ” te komen, doordat de houdingen aandacht en inspanning vragen. Je verbetert je concentratievermogen en bouwt kracht op, zowel fysiek als mentaal. Vinyasa Yoga is op dit moment één van de populairste yogavormen.

    Vragen?

    We beantwoorden ze graag. Laat hier je gegevens achter en we nemen zo spoedig mogelijk contact met je op. Een e-mail sturen of een bericht achterlaten met behulp van het contactformulier kan natuurlijk ook.

    Bel mij terug

      Door te klikken op 'bel mij terug' ga je akkoord met ons privacy-beleid